Ebooki
Jak bezpiecznie prowadzić terapię marihuaną leczniczą?
Bartosz J. Sapilak
Niniejsza praca stanowi przybliżenie kanadyjskiego opracowania, które ukazało się 3 lata temu na łamach "European Journal of Internal Medicine". Omówiono w nim zasady prowadzenia i monitorowania terapii marihuaną medyczną. Przedstawiono informacje o działaniach niepożądanych, metodach dawkowania, doborze substancji czynnych i modyfikowaniu leczenia.
Jak bocian Klekot cyferek się uczył
Lech Tkaczyk
E-book – "Jak bocian Klekot cyferek się uczył". Seria: Bajki dla dzieci. Poznajemy cyferki. Autor bajki „Jak bocian Klekot cyferek się uczył” — Lech Tkaczyk — zgodnie ze sprawdzoną zasadą „nauka poprzez zabawę”, w nowatorski i ciekawy sposób zaznajamia dzieci z cyferkami. Posługując się prostym i dowcipnym językiem oraz wykorzystując klasyczną formę wierszowaną, w swojej opowieści zaszczepia w maluchach zamiłowanie do nauki. Niebywałe walory edukacyjne książki sprawią, że Twoja pociecha w zaskakującym tempie zapamięta cyferki, a w konsekwencji szybciej nauczy się liczyć. Aby uatrakcyjnić pracę z dzieckiem, możesz skorzystać z płyty CD, zawierającej słuchowisko — będące wiernym odzwierciedleniem treści bajki. Istnieje też możliwość zakupu filmu animowanego na płycie DVD „Mama uczy cyferek”.
Jak bocian Klekot cyferek się uczył. Komiks
Lech Tkaczyk
E-book – "Jak bocian Klekot cyferek się uczył. Komiks". Seria: Komiksy dla dzieci. Poznajemy cyferki. Dla ciekawych świata, lubiących zdobywać nowe umiejętności i kochających przygody maluchów Wydawnictwo ASTRUM przygotowało KOMIKS nawiązujący do najlepszych tradycji polskiej szkoły tego gatunku literackiego. Głównym bohaterem komiksu jest BOCIAN KLEKOT, który z grupą przyjaciół postanowił poznać cyferki, nauczyć się rachowania. Dzięki tej bajce każdy przedszkolak będzie z humorem sprawnie liczył od zera do dziesięciu, a także odwiedzi fascynującą szkołę Pana Suma. Autor tekstu, Lech Tkaczyk, w prosty i przystępny sposób, za pomocą wierszowanej opowieści z pewnością pobudzi wyobraźnię każdego dziecka.
Jak budować wiarygodność firmy
Kar-Group
Jak sprawdzić, czy Twoja firma jest wiarygodna? Pobierz darmowy ebook i dowiedz się więcej! Czy zastanawiałeś się, jak budować zaufanie klientów i partnerów biznesowych? Chcesz wiedzieć, jak mierzyć wiarygodność swojej firmy i unikać błędów, które mogą jej zaszkodzić? Pobierz darmowy ebook i poznaj kluczowe zasady budowania solidnej reputacji w biznesie! Dowiesz się: - Jakie znaczenie ma zaufanie i reputacja w biznesie. - Jak etyka wpływa na postrzeganie Twojej firmy. - Jakie narzędzia pomogą Ci w budowaniu wiarygodności. - Jak unikać pułapek utraty reputacji i czy można ją odbudować. Zyskaj praktyczne wskazówki i skuteczne strategie, które pomogą Ci wzmocnić swoją markę i zdobyć przewagę nad konkurencją! Pobierz ebook teraz i zbuduj wiarygodność, która przyciąga klientów!
Jak być ateistą. Dlaczego sceptycy bywają często nie dość sceptyczni
Mitch Stokes
W swojej książce Mitch Stokes stawia czoło poglądom ateistycznym wymierzonym przeciwko chrześcijaństwu. Szczególną uwagę zwraca jednak na zaletę ateizmu, mianowicie na jego zdeklarowany sceptycyzm. Jak pisze, sceptyczne stanowisko ateistów do niego przemawia, ale - i temu właśnie problemowi Stokes poświęca najwięcej miejsca - wielu niewierzących nie traktuje sceptycyzmu dość poważnie, nie stosują oni bowiem swych sceptycznych zasad do własnego sceptycyzmu i związanego z nim materialistycznego światopoglądu. Czy cokolwiek ocaleje z ich przekonań, jeśli będą konsekwentni? Mitch Stokes jest wykładowcą filozofii w New Saint Andrews College w Moscow, Idaho. Studiował religioznawstwo pod kierunkiem Nicka Wolterstorffa na Uniwersytecie Yale, następnie filozofię pod kierunkiem Alvina Plantingi i Petera van Inwagena w Notre Dame. Wcześniej ukończył także inżynierię mechaniczną na University of Central Florida. Prowadzi zajęcia z filozofii na studiach magisterskich i z matematyki i logiki na studiach licencjackich. Interesuje się sztukami walki i boksem. Z żoną Christine mają czworo dzieci. "Jak być ateistą" to najlepsze przejrzyste omówienie konfliktu (rzekomego) między nauką a religią, jakie miałem okazję przeczytać. Książka jest dobrze napisana, należycie uporządkowana i wyrafinowana filozoficznie. Co więcej, do realizacji swojego zamysłu autor w podziwu godny sposób zaprzągł znajomość nauki, historii nauki oraz historii "konfliktu między nauką a religią". Przede wszystkim jednak książka ta jest przystępna. Czytelnik zainteresowany zagadnieniami zależności między nauką a religią nie będzie miał żadnych kłopotów ze zrozumieniem argumentów autora. Peter van Inwagen, profesor filozofii, Uniwersytet Notre Dame Od lat powiadam, że zawodowi sceptycy nie są dostatecznie sceptyczni, że są w swym sceptycyzmie selektywni i że gdyby zastosowali kiedyś swój aparat sceptyczny do własnego sceptycyzmu i światopoglądu materialistycznego, który prawie nieodłącznie się z nim wiąże, dostrzegliby, jak wzniesiony przez nich domek z kart wali się pod ciężarem własnych ułomności. Mitch Stokes w tej celnej książce wspaniale ze szczegółami omawia ten zarzut wobec sceptycyzmu. William A. Dembski, Center for Science and Culture, Discovery Institute, autor książki "Being as Communion". Summa Nazwa serii nawiązuje do tytułu dwóch wielkich dzieł świętego Tomasza z Akwinu, który koncentrował się na tym, że chrześcijaństwo nie podważa wartości poznania intelektualnego. Proponujemy czytelnikowi publikacje, których autorzy nie boją się rzeczowej dyskusji prowadzącej do wykazania prawdziwości chrześcijaństwa. Mamy nadzieję, że będzie to doskonała lektura i nieocenione źródło wiedzy dla tych, którzy szukają argumentów na rzecz chrześcijaństwa oraz wszystkich wątpiących, a nawet niewierzących. Ci ostatni znajdą okazję, by wypróbować swoją niewiarę.
Kar-Group
Opis Ebooka: "Świadome Rodzicielstwo: Budowanie Silnych Fundamentów Dla Szczęśliwego Rozwoju Dziecka" Ciesz się pełną harmonią w relacji z dzieckiem dzięki naszemu niezwykłemu Ebookowi, który kieruje się w stronę świadomego rodzicielstwa. Zawiera praktyczne wskazówki, strategie oraz inspirujące historie, które pomogą Ci budować silne relacje z najważniejszą osobą w Twoim życiu - Twoim dzieckiem. Dlaczego warto kupić nasz Ebook? Kompleksowe podejście: Odkryj kompleksowe podejście do rodzicielstwa, skupiające się na komunikacji, wspieraniu samodzielności dziecka oraz rozwijaniu zdrowej samooceny. Praktyczne wskazówki: Znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące budowania relacji, zarządzania czasem, wspierania rozwoju dziecka oraz radzenia sobie z trudnościami. Rozwój osobisty: Ebook nie tylko skupia się na relacji z dzieckiem, ale również wspiera Twój własny rozwój osobisty, pomagając zintegrować pracę zawodową z rodzicielstwem. Zgodność z nowoczesnym podejściem: Dowiedz się, jak być rodzicem inteligentnym emocjonalnie, radzić sobie z konfliktami oraz korzystać z profesjonalnego wsparcia. Dla kogo jest nasz Ebook? Dla rodziców pragnących budować silne i pełne zrozumienia relacje z dziećmi. Dla osób szukających praktycznych wskazówek dotyczących rozwoju zdrowej samooceny u dzieci. Dla tych, którzy chcą łączyć pracę zawodową z byciem zaangażowanym rodzicem. Dla wszystkich, którzy pragną budować szczerą i pełną miłości relację z własnym dzieckiem. Zainwestuj w nasz Ebook i zacznij podróż w stronę świadomego rodzicielstwa już dziś!
Magda Foeller
Ból pleców można pokonać. Sprawdź, jakie ćwiczenia rozluźniające proponuje trenerka >> Zobacz! Jak być fit i nie zwariować – recenzja >> Pamiętaj - to Ty ustalasz reguły! W XXI wieku bycie fit to niemal obowiązek. Żyjemy w kulturze obrazkowej, propagującej określony kanon urody, bezustannie jesteśmy atakowani hasłami motywacyjnymi, reklamami sprzyjających ciału produktów. Błyskawiczne plany treningowe, szamańskie suplementy, diety cud ? co chwila napotykamy wezwania do bycia fit, na każdym kroku natykamy się na niezawodne recepty na sukces. Zewsząd słychać: wystarczy tylko wstać z kanapy, żeby po kilku dniach wyglądać jak gwiazda filmowa. Łatwo zgubić się w gąszczu informacji, łatwo poddać się frustracji, kiedy wychodzi na jaw, że kilka dni nie wystarczy, by mieć ciało modelki z Instagrama, łatwo zmienić przyjemne ćwiczenia i sprzyjającą zdrowiu dietę w przykrą konieczność przez poddawanie się nieustannemu reżimowi i restrykcyjnej kontroli. Stop! To nie tak. Być fit to znaczy mieć dobre samopoczucie. Podobać się sobie. Dysponować takim zapasem energii, by móc bez przeszkód cieszyć się życiem. Bez popadania w skrajności. Bo o naszym zdrowiu decyduje nie tylko zdrowe ciało, ale i zdrowy umysł. Taki, który nie pogubił się na krętej drodze do ideału. Żeby tak się nie stało, przyda się przewodnik. Ten, który właśnie trzymasz w ręce. Pamiętaj o najważniejszym zaleceniu autorki: Dystans, dystans i jeszcze raz dystans, bo inaczej umrzemy!
Jak być kobietą zadbaną finansowo. Inwestycje i budżet w Twoich rękach
Małgorzata Bladowska-Wrzodak
Wiele kobiet w pierwszej kolejności robi wszystko, żeby wszystkim dookoła było dobrze i komfortowo żeby dzieci miały co jeść, w co się ubrać, z czego się uczyć. Cieszą się, gdy mąż jest z nich zadowolony. Nie ma w tym nic złego i wręcz jest to wspaniałe, ale popełniają jeden kardynalny błąd. Myślą, że zwalnia ich to z odpowiedzialności myślenia i zarządzania finansami. A co by było, gdyby ich praca była jedynym źródłem dochodu? A co jeśli ją stracą? Od autorki: "Pragnę przedstawić ci wachlarz możliwości, proste narzędzia do zarządzania domową kasą. Mam ogromną nadzieję, że wiedza tu zebrana da ci solidne podstawy do spokojniejszego patrzenia w przyszłość. Nie za sprawą życzeniowego myślenia, ale dzięki samodzielnemu wypracowaniu sobie odpowiednich nawyków skutecznego zarządzania domową kasą. Do współpracy zaprosiłam ekspertki, które wsparły mnie w newralgicznych tematach, jak: ubezpieczenia, emerytura (Anna Pfűtzner-Kopcińska) i rozwód (Diana Więch-Jurowiec). Przeczytaj tę książkę i zacznij uczyć się, "jak być kobietą zadbaną finansowo, tak samo jak nauczyłaś się dbać o swoją edukację, karierę i wygląd. Bowiem wszystkim, czego potrzebujesz jesteś ty sama.
Jak być (nie)perfekcyjną panią domu i szczęśliwą mamą
Izabela Pinnell
Ideały nie istnieją. Jak odpuścić sobie i innym w pogoni za perfekcją? Społeczeństwo stawia przed kobietami wyśrubowane oczekiwania: powinny sprawdzać się zarówno jako matki, jak i kochanki, jako strażniczki domowego ogniska, jak i profesjonalne pracowniczki. Goniąc ideały, łatwo zatracić siebie i zgubić radość życia. Książka zawiera zbiór praktycznych porad, jak wsłuchać się w swoje wartości, ustawić zdrowe granice i przejąć stery własnej codzienności. Gratka dla miłośniczek książek Natalii de Barbaro. Izabela Pinnell specjalistka od relacji rodzinnych, jedyny w Polsce coach, który pracuje popieraną przez Oprah Winfrey metodą świadomego rodzicielstwa dr. Shefali. Autorka bajek dla dzieci i poradników dla rodziców, które pomagają w budowaniu i pogłębianiu zdrowych więzi.
Jak być pewnym siebie i podnieść samoocenę
Kar-Group
Odkryj tajniki silnej samooceny i rozwiniętej pewności siebie dzięki naszemu wyjątkowemu Ebookowi. To kompleksowe źródło wiedzy, które przewodniczy Ci przez fascynujący świat samooceny, pomagając zrozumieć, mierzyć i rozwijać swoją wartość osobistą. Dlaczego warto kupić nasz Ebook? Wszechstronność wiedzy: Od poziomu samooceny po korzyści z budowania pewności siebie - nasz Ebook dostarcza kompletną wiedzę w jasny i przystępny sposób. Praktyczne narzędzia: Odkryj narzędzia pomiaru samooceny, dowiedz się, co wpływa na jej kształtowanie i naucz się skutecznych technik podnoszenia samooceny i pewności siebie. Współczesne spojrzenie: Skorzystaj z najnowszych badań i teorii dotyczących samooceny ciała, poczucia własnej wartości i filarów wg N. Brandena, aby zrozumieć, jak budować pozytywny obraz samego siebie. Dla kogo jest nasz Ebook? Dla każdego, kto pragnie zrozumieć istotę i poziom swojej samooceny. Dla osób poszukujących praktycznych narzędzi do pomiaru i rozwijania samooceny. Dla tych, którzy chcą budować pewność siebie i korzystać z jej korzyści w życiu codziennym. Dla każdego, kto pragnie rozwinąć autentyczność, samodeterminację i zwiększyć jakość swojego życia. Inwestuj w swoją drogę do silnej samooceny i pewności siebie. Kup nasz Ebook i zacznij transformację już teraz!
Jak być rodzicami, których sami potrzebowaliśmy
Beatriz Cazurro
Odkryj niewidzialne mechanizmy, które sterują twoim życiem Beatriz Cazurro zaprasza do niezapomnianej podróży w głąb siebie. Pokazuje, w jaki sposób nieuświadomione emocjonalne wzorce z naszej przeszłości wpływają na to, jak dziś reagujemy, porozumiewamy się i budujemy więzi, jako rodzice i jako dorosłe dzieci własnych rodziców. Uczy, jak rozpoznawać to, co ukryte niewypowiedziane emocje i doświadczenia, które nadal kierują naszym zachowaniem. To książka o budowaniu wewnętrznego bezpieczeństwa, o regulowaniu emocji i o tym, jak tworzyć relacje rodzinne oparte na autentyczności, a nie na dawnych ranach. Dzięki niej nauczysz się: rozpoznawać niewidoczne emocjonalne wzorce, które wpływają na twoje reakcje, budować więzi z dziećmi oparte na zaufaniu i bezpieczeństwie, a nie na kontroli czy strachu, zauważać subtelne sygnały, które wysyła dziecko, zanim pojawią się trudne zachowania, odróżniać realne potrzeby bliskich od własnych, nieuświadomionych lęków i oczekiwań, komunikować się na co dzień w sposób, który wzmacnia więzi, zamiast wystawiać je na próbę, rozumieć wpływ, jaki wywierasz na bliskich tym, co mówisz, ale też tym, co przemilczasz, tworzyć dom, w którym wszyscy czują się dostrzeżeni i wysłuchani. To książka dla tych, którzy pragną świadomych i szczęśliwych relacji z najbliższymi.
Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie
Monika Janiszewska, Adriana Klos
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni... Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem.
Liz Hoggard
Naucz się czerpać radość z życia! Na czym polega szczęście? Co sprawia, że czujemy się szczęśliwi? Inni ludzie, sukces, bogactwo? Poszukując odpowiedzi na te pytania, grupa specjalistów z różnych dziedzin przeprowadziła w angielskim miasteczku Slough przełomowy eksperyment. Wraz z mieszkańcami wcielali w życie założenia nauki o szczęściu, opartej na najnowszych odkryciach medycyny, psychologii i nauk społecznych. Okazało się, że szczęśliwe życie zapewniają proste przyjemności: rodzina, przyjaciele, miłe otoczenie, seks z ukochaną osobą czy mniej stresująca praca. Ponadto szczęście jest... umiejętnością, której można się nauczyć jak gry na instrumencie czy jazdy na rowerze. Książka Jak być szczęśliwym? analizuje różne aspekty dobrego samopoczucia od miłości i seksu po zdrowie, rolę lokalnych społeczności czy domowych zwierzaków i pokazuje, jak można znacząco zwiększyć swą zdolność odczuwania radości. Uświadamia nam też, że da się zrobić naprawdę wiele, by osiągnąć wyższy poziom zadowolenia z życia i zmienić świat, a przynajmniej ten niezwykle ważny kawałek świata nasz własny.
Zespół autorski - Andrew Moszczynski Institute
Jak być szczęśliwym? Prezentowany wykład zabiera czytelnika w fascynującą podróż. Celem jest zdefiniowanie własnego pojęcia szczęścia. To podstawa, na której można dokonać takich zmian w swoim życiu, aby odczuwać satysfakcję we wszystkich jego sferach: osobistej, rodzinnej i zawodowej. Różnimy się od siebie, więc trudno wymagać, żebyśmy tak samo rozumieli szczęście. Ponieważ jest to pojęcie abstrakcyjne i bardzo pojemne, każdy dla własnych potrzeb powinien się zastanowić, co musiałby osiągnąć, żeby móc powiedzieć: jestem szczęśliwy. Zazwyczaj wiąże się to z zaspokojeniem potrzeb w różnych sferach życia. Warto więc te potrzeby sobie uzmysłowić i nazwać. Ten pierwszy krok jest bardzo ważny, bo porządkuje nasze myślenie o szczęściu i pozwala wyobrazić sobie przyszłość w kształcie, który najbardziej nam odpowiada, a potem zająć się wypełnieniem tego kształtu szczegółami. Szczęście nie jest cudem ani przypadkiem. O swoim szczęściu w znaczniej mierze możemy decydować sami, wykorzystajmy więc tę szansę. „Jak być szczęśliwym” to inspirujący wykład, który przeczytasz w dwie godziny. Jednak te dwie godziny mogą doprowadzić do przewartościowania całego Twojego życia.
Jak być szczęśliwym 20 sposobów, które naprawdę działają - Rafał Karaś
Kar-Group
Jak być szczęśliwym? 20 sposobów, które naprawdę działają - Rafał Karaś Czy można nauczyć się szczęścia? Tak - i ten ebook jest tego dowodem. To praktyczny poradnik, który pokazuje, że szczęście nie jest przypadkiem ani chwilowym stanem emocji, ale efektem codziennych decyzji, nawyków i sposobu myślenia. W świecie pełnym stresu, presji i ciągłego pośpiechu coraz więcej osób odczuwa zmęczenie, brak sensu i wypalenie. Ten ebook powstał właśnie po to, aby to zmienić. Znajdziesz w nim 20 konkretnych sposobów, które możesz wdrożyć od razu - bez teorii, bez zbędnych komplikacji. ✔ dowiesz się, czym naprawdę jest szczęście ✔ nauczysz się radzić sobie ze stresem i presją ✔ poznasz techniki poprawy samopoczucia i motywacji ✔ zbudujesz lepsze relacje i większą pewność siebie ✔ zaczniesz świadomie kształtować swoje życie Rafał Karaś - przedsiębiorca, działacz społeczny, propagator edukacji oraz założyciel firmy szkoleniowej Kar-Group 👉 https://szkolenia-kargroup.eu/ Od lat pomaga ludziom rozwijać kompetencje, poprawiać jakość życia i budować stabilną przyszłość. Twórca licznych projektów edukacyjnych oraz praktycznych kursów online.
Jak być szczęśliwym, będąc wysoko wrażliwym
Saverio Tomasella
Czy zdarza ci się mówić: "Dość! To dla mnie zbyt wiele."? Czy czujesz się przytłoczony otaczającym światem? Czy dostrzegasz szczegóły, które umykają innym? Twoje emocje i zachowania są dla ciebie źródłem zakłopotania, czujesz się niezrozumiany? To wszystko reakcje charakterystyczne dla osób o wysokiej wrażliwości. Z tej książki dowiesz się, czym dokładnie ona jest, i nauczysz się z nią żyć. Autor przedstawia zjawisko wysokiej wrażliwości na przykładach konkretnych osób, opisuje jej źródła psychologiczne i tkwiące we wcześniejszych doświadczeniach. Tłumaczy, czego doświadczają wysoko wrażliwi i dlaczego często czują się samotni. Przekonuje, że oswojenie własnej wrażliwości to droga do uwierzenia w siebie i tworzenia autentycznych relacji. Dzięki tej książce: - poznasz różne oblicza wysokiej wrażliwości, - zrozumiesz jej przyczyny, - nauczysz się akceptować swoją emocjonalność i reakcje. To książka zarówno dla obdarzonych wysoką wrażliwością, jak i dla wszystkich, którzy chcą poznać świat osób odczuwających mocniej i lepiej ich zrozumieć. Saverio Tomasella to francuski psycholog kliniczny, psychoanalityk, badacz wysokiej wrażliwości i popularyzator wiedzy na jej temat. Autor licznych artykułów i książek. Patroni medialni:
Jak być szczęśliwym. Recepta na spełnione życie według św. Tomasza z Akwinu
Matt Fradd
Aby się dowiedzieć, co czyni nas szczęśliwymi, musimy ustalić, po co w ogóle żyjemy. Temat ten podejmuje Matt Fradd, klarownie wykładając myśl Akwinaty. Pokazuje jej związek z problemami trapiącymi współczesnego człowieka, który pyta o Boga, o szczęście i o to, jak zrzucić ciężar przygnębienia w czasach, gdy coraz mniej popularna jest ścieżka wiary i cnót.
Jak być zabawnym, a nie śmiesznym. Przewodnik po dobrej rozmowie w pracy, w domu, w życiu
Przemysław Kutnyj
Uniwersalny klucz do dobrej rozmowy naprawdę istnieje! Prowadzenie konwersacji jest sztuką. Sztuką, o której jakości świadczy rezultat. Większość rozmów bowiem, pomijając luźne, rozrywkowe pogaduszki prowadzone dla zabicia czasu, ma nas do czegoś doprowadzić. Na przykład do uzyskania od rozmówcy konkretnych informacji, zasiania w nim ziarna wątpliwości wobec konkurencyjnych projektów albo przekonania go do pomysłu na wspólne działanie. Im wytrawniejszy i skuteczniejszy rozmówca, tym większy wpływ wywiera na innych ludzi. I właśnie o to w tym wszystkim chodzi: o wywieranie wpływu przy użyciu słów. Niektórzy rodzą się z naturalnym talentem do konwersowania. Częściej jednak nauka efektywnej komunikacji zajmuje ludziom nieco więcej czasu - i to do nich skierowana jest ta książka. Sztukę efektywnej rozmowy bowiem można opanować, można się jej nauczyć. Przy czym nie wolno zapominać o uniwersalnym kluczu do każdej wymiany myśli z drugim człowiekiem, czyli o byciu zabawnym. Nie śmiesznym, bo śmieszność jest przypadkowa, niezamierzona, nie daje się kontrolować, a co za tym idzie - nie możemy jej wykorzystać jako narzędzia wywierania wpływu. Umiejętność świadomego wywoływania uśmiechu na twarzach innych, i to dokładnie w momentach, w których będzie nam on sprzyjał - o, to wielka sztuka. Naucz się jej i wplataj humor do rozmowy wtedy, kiedy będzie Ci to potrzebne! Poznaj przy okazji kluczowe zasady decydujące o udanej rozmowie - dzięki ich znajomości będzie Ci zdecydowanie łatwiej wplatać w nią żart.
Gołębiowski Dariusz
ezpieczeństwo Twojego dziecka w internecie i poza ekranem. Cyberprzemoc, grooming, niebezpieczne wyzwania, spotkania z nieznajomymi, smartfony i gry online. Zagrożenia mogą dotyczyć prywatności, pieniędzy, zdrowia, a nawet życia Twojego dziecka. Ty widzisz dziecko z telefonem. Nie widzisz wszystkich, którzy mają z nim wirtualny kontakt. Ani tego, do czego próbują je przekonać. Ktoś pisze: "Nie mów rodzicom". Ktoś grozi pobiciem na klasowym czacie. Internetowy znajomy proponuje spotkanie i podwiezienie. Film zachęca do ryzykownego "wyzwania". Zdjęcie zdradza szkołę i codzienną trasę do domu. Czasem wystarczy też chwila nieuwagi: wiadomość na ekranie, krok na jezdnię, niezauważony samochód. Zagrożenie zaczyna się w telefonie. Konsekwencje mogą wydarzyć się na ulicy, szkolnym korytarzu albo podczas spotkania, o którym nic nie wiesz. A dziecko? Może milczeć. Ze wstydu. Ze strachu. Z obawy, że zabierzesz mu telefon albo powiesz: "Przecież Cię ostrzegałem". Czy będzie wiedziało, jak odmówić? Czy rozpozna niebezpieczną sytuację? Czy przyjdzie do Ciebie po pomoc? Czy będziesz wiedzieć, kiedy trzeba działać natychmiast? "Jak chronić dzieci? Bezpieczeństwo cyfrowe i fizyczne" to praktyczny poradnik dla rodziców i opiekunów, którzy chcą chronić dziecko przed zagrożeniami związanymi z technologią - zarówno w sieci, jak i w codziennym życiu. Dariusz Gołębiowski, trener IT i nauczyciel, wyjaśnia prostym językiem, "poswojsku", na co zwracać uwagę, jak rozmawiać z dzieckiem i jakie działania podjąć. Nie musisz być informatykiem, żeby zacząć. W poradniku znajdziesz wskazówki, które pomogą Ci: - przygotować dziecko do odmawiania udziału w niebezpiecznych wyzwaniach i ryzykownych popisach nagrywanych dla popularności; - ustalić zasady dotyczące spotkań z osobami poznanymi online; - reagować, gdy groźby i przemoc z czatu przenoszą się poza ekran; - ograniczać ujawnianie miejsca pobytu, szkoły i codziennych tras dziecka; - uczyć bezpiecznego korzystania z telefonu w otoczeniu ruchu drogowego; - zadbać o codzienne nawyki związane z ruchem, odpoczynkiem, korzystaniem z urządzeń i ich ładowaniem; - rozpoznawać phishing, grooming, hejt, manipulację i nieodpowiednie treści; - zabezpieczyć domowe Wi-Fi, telefon, tablet, komputer i konsolę; - kontrolować płatności w grach oraz oceniać zagrożenia związane z aplikacjami; - budować zaufanie, dzięki któremu dziecko poprosi o pomoc, nawet jeśli wcześniej złamało zasadę. Otrzymujesz również materiały do wykorzystania w swojej rodzinie: checklistę bezpieczniejszego telefonu, wzór umowy cyfrowej, propozycję tygodnia offline, przewodnik dla babci i dziadka oraz plan działań na dziś, najbliższy tydzień i kolejne miesiące. Dowiesz się także, jak uzgodnić wspólne zasady ze szkołą i innymi opiekunami. Żadna blokada rodzicielska nie zatrzyma samochodu. Żaden filtr treści nie zagwarantuje, że dziecko odmówi niebezpiecznego spotkania. Dlatego ochrona wymaga również rozmowy, uważności i przygotowania do sytuacji, które wydarzą się poza ekranem. Nie czekaj na wiadomość ze szkoły, telefon od Policji albo słowa: "Bałem się powiedzieć". Zacznij teraz - żeby Twoje dziecko wiedziało, jak rozpoznawać zagrożenia, chronić siebie i zwrócić się po pomoc. Nota biograficzna Dariusz Gołębiowski - trener IT, konsultant cyberbezpieczeństwa, programista, nauczyciel informatyki i kodowania oraz autor poradników. Prowadzi szkolenia m.in. dla szkół - rodziców, dzieci, kadry pedagogicznej - pomagając zrozumieć zagrożenia bezpieczeństwa wynikające z cyber świata oraz przekładające się na nasze codzienne działania: fizyczne i cyfrowe. Doświadczenie nauczycielskie łączy z praktyką techniczną. O bezpieczeństwie pisze "poswojsku": prostym językiem, z przykładami z życia i wskazówkami, które można zastosować bez specjalistycznego przygotowania. W poradniku "Jak chronić dzieci? Bezpieczeństwo cyfrowe i fizyczne" pokazuje, jak zagrożenia internetowe mogą wpływać na bezpieczeństwo dziecka oraz całej Twojej rodziny. Zachęca rodziców i opiekunów do świadomego korzystania z technologii, ustalania wspólnych zasad i budowania zaufania, dzięki któremu dziecko nie zostaje z problemem samo.
Jak chronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzica
Christel Petitcollin
Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że twoje dziecko pada ofiarą manipulacji? Co robić, gdy ekspartner lub ekspartnerka usiłuje nastawić je przeciwko tobie? To książka dla ciebie, jeśli chcesz: nauczyć się rozmawiać z dzieckiem o waszej sytuacji rodzinnej i o tym, co dzieje się w domu drugiego rodzica, rozpoznawać ukryte metody manipulacji i skutecznie im przeciwdziałać, uchronić dziecko przed efektami konfliktów między dorosłymi, zadbać o bezpieczeństwo i prawidłowy rozwój dziecka w różnych systemach dzielenia się opieką, skutecznie odpierać ataki toksycznego rodzica w instytucjach państwowych, a przede wszystkim nie pozwolić, by cokolwiek zagrażało zdrowiu psychofizycznemu twojego dziecka oraz waszej relacji.
Marzena Hryniszak
Strzeż się. Z tego spotkania możesz nie wyjść cało Śmierć Radosława Kamarota, młodego i szanowanego syna znanego chirurga, wstrząsa nie tylko jego bliskimi. Makabryczne odkrycie w opuszczonej willi prowadzi śledczych do niepokojących wniosków. Komisarz Wanda Feliks i jej nowy partner podejrzewają, że podobnych ofiar mogło być więcej i może być więcej. Po sekcji zwłok ciało Kamarota zgodnie z wolą rodziny trafia do zakładu pogrzebowego Arkadia, w którym pracuje Ada Niszyńska, doświadczony tanatopraktor. Ada, która na co dzień przygotowuje zmarłych do pochówku, sama zmaga się z traumą po utracie bliskich. Tymczasem do szpitala trafia mężczyzna z takimi samymi obrażeniami, jakie miał Kamarot. I kiedy komisarz Wandzie wydaje się, że rozwiązanie sprawy jest już na wyciągnięcie ręki, wszystko się komplikuje. Rozpoczyna się wyścig z czasem Jak cień to nowa powieść Marzeny Hryniszak, autorki świetnie przyjętych przez czytelników powieści Nie twój interes (2022) i Poza nawiasem (2023).
Sukanya Sinha, Hari Kumar Nair
Kamień i piórko - które z nich jest cięższe? A co jeśli porównamy kamień do słonia? Czy słoń jest cięższy, a kamień lżejszy? Odpowiedź na te i inne pytania znajdziesz w tej edukacyjnej książeczce dla dzieci żądnych wiedzy! Dowiesz się też, czym są jednostki miary i nauczysz się nimi posługiwać na co dzień.
Jak córka z ojcem. Rozmowy o miłości i związkach
Pola Gretkowska, Piotr Pietucha
Red flags jak je rozpoznać, zanim doprowadzą do emocjonalnej katastrofy? Kobieca i męska energia mit czy rzeczywistość? Narcyzi toksyk jak nie wpaść w sidła ich manipulacji? Seryjni mordercy związków czy naprawdę istnieją? Tinder, ghosting i love bombing jak randkować i nie zwariować? I wreszcie: jak się dobrze zakochać i tworzyć fajne relacje? Polapyta wprost o to, co wszyscy chcielibyśmy wiedzieć o związkach, ale rzadko mamy z kim o tym pogadać. Jej tata odpowiadaotwarcie i bez oceniania jako terapeuta i mężczyzna z dużym doświadczeniem życiowym. To rozmowa, jakiej brakuje w szkołach, na imprezach i przy rodzinnych obiadach. Pełna luzu, spokoju i wsparcia. Dla każdego, kto próbuje mądrze kochać, szuka bliskości albo leczy złamane serce. POLA PIETUCHA-GRETKOWSKA copywriterka, studentka psychologii, tiktokerka. Na TikToku prowadzi kanał Jak córka z ojcem, a na Instagramie profil Gdybym była tobą, gdzie rozmawia z Manuelą Gretkowską o książkach, sztuce i o tym, co ważne w życiu. PIOTR PIETUCHA terapeuta, publicysta, autor książek: Stróż obłąkanych, Dożywotni kochankowie. Tajemnica udanego związku i wspólnie z Manuelą Gretkowską: Sceny z życia pozamałżeńskiego i Miłość klasy średniej.
Jak cykady. Nie ma nic złego w tym, kim jesteś
Fiore Manni
Słoneczne lato, coming out nastoletniej Teresy i jej pierwsze zakochanie. Czy może być słodsza lektura na leniwe, upalne popołudnia? Lato, kiedy dwunastoletnia Teresa spotkała swoją pierwszą miłość: Agatę! Jak co roku Teresa wybiera się na wakacje do domu and morzem. Kiedy jednak przyjeżdża tam z rodzicami, ze zdumieniem odkrywa, że wszyscy jej przyjaciele są od niej więksi! Pewnego dnia poznaje Agatę. Kiedy Teresa zaczyna z nią rozmawiać, nie rozumie, co się dzieje: Agata jest taka piękna, że nie może oderwać od niej wzroku. Terry uświadamia sobie, że jest w Agacie zakochana, ale nie wie, co zrobić: jest pewna, że Agata nie odwzajemnia jej uczuć i że nigdy nie zdoła wyznać jej miłości ani z nią być. Kiedy Terry postanawia wreszcie zwierzyć się Leo, starszemu od siebie chłopakowi, on pyta ją, czy chce być jak cykady. Wyjaśnia, że te owady spędzają pod ziemią aż siedemnaście lat, a potem żyją bardzo krótko. Leo zapewnia ją także, że nie ma nic złego w tym, jaka jest, niezależnie od tego, kogo będzie kochała. Powieść subtelnie i szczerze pokazuje bohaterkę, która się zmienia i odkrywa, kim jest. Dla fanów takich książek jak Heartstopper, Inne zasady lata czy Tamte dni, tamce noce.